Lavagem Nasal: como fazer em crianças?
Postado em: 13/02/2023
Fazer a Lavagem Nasal em crianças é importante hábito para sua saúde. Isso contribui para a prevenção de doenças e para a melhora da qualidade de vida, mas é preciso seguir os cuidados adequados.
No conteúdo de hoje você vai descobrir como fazer a lavagem nasal do seu filho e quais as vantagens dessa prática. Tenha uma boa leitura!
O que é a lavagem nasal?
A “LAVAGEM NASAL” é uma limpeza feita com soro fisiológico no nariz, com a intenção de prevenir infecções ou tratar obstruções já adquiridas. O nariz é a principal porta de entrada para vírus e outros agentes nocivos, devendo ser bem cuidado para evitar uma série de problemas de saúde.
A lavagem nasal costuma ser recomendada pelos pediatras quando a criança está resfriada ou gripada, por exemplo. Com a permissão do médico, no entanto, ela pode passar a ser feita no dia a dia do pequeno para protegê-lo e aumentar seu bem-estar.
Quais são as vantagens da lavagem nasal em crianças?
Entre as principais vantagens de tornar a lavagem nasal uma parte da rotina do seu filho, temos:
- a prevenção de doenças respiratórias, como a rinite e a sinusite agudas;
- a melhora da eficiência respiratória, com a redução da obstrução nasal;
- o alívio de sintomas como dores de cabeça, causados pela obstrução nasal;
- a melhora da qualidade do sono e da alimentação, que também ficam prejudicados pelo nariz obstruído.
Com todas essas contribuições, a lavagem nasal favorece uma vida mais saudável e o maior conforto da criança, permitindo que ela aproveite melhor suas atividades e tenha uma infância mais feliz!
Como fazer a lavagem nasal em crianças?
Para que a lavagem nasal cumpra seus objetivos, é preciso realizá-la de forma adequada. Você pode colher orientações mais específicas com seu penteado de confiança, nós vamos passar um passo a passo geral para te ajudar. Confira:
- sempre utilize soro fisiológico ao invés de água, mantendo-o em temperatura ambiente ou aquecendo-o para ficar morno. O soro gelado pode ser prejudicial para a saúde do nariz;
- a cabeça da criança deve ficar um pouco inclinada para o lado na hora de injetar o soro, mas tome cuidado para não tombar demais, pois o líquido pode ir para o ouvido;
- utilize uma seringa sem agulha e sem bico, para não correr riscos de ferir o nariz da criança;
- não direcione a ponta da seringa para a parte de cima ou o centro do nariz, mas sim para a parte de fora. Assim, você também evita lesões;
- não coloque muita pressão na hora de injetar o soro.
A lavagem nasal deve ser feita nas duas narinas, podendo ser repetida mais de uma vez ao dia. É importante ser carinhoso e paciente com a criança, contando com uma rede de apoio e com o aconselhamento do pediatra caso ela se mostre muito resistente ao processo.
O hábito da lavagem nasal também é interessante para os adultos. Assim, uma forma de incentivar o seu filho pode ser mostrar que você também realiza esse cuidado.
Aproveite essas dicas para investir na saúde do seu pequeno, principalmente em épocas mais frias ou quando o tempo estiver mais seco. Afinal, esses são os momentos mais propícios para pegar doenças respiratórias.
Agora você já sabe como fazer a lavagem nasal em crianças da forma adequada! Esperamos que tenha gostado das dicas e que passe a utilizá-las no seu dia a dia.
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